Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
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73,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1471 kcal
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Líp: 54,39g | Prot: 89,21g | Carbs : 154,09g.
Pequeno Almoço: Mercadona Panecillo de Centeno, Café Espresso, Zumo de Naranja Natural, Eroski Sannia Atun Claro en Aceite de Oliva, Bajo Contenido en Sal, Artiach Galletas Dinosaurus. Almoço: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Berenjena, Caldo de Pescado. Jantar: Diabalance Batido de Chocolate. Snacks/Outros: Campofrío Cofrío Pechuga de Pavo Cuida-T+ Baja en Sal. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de makase
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