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I have actually lost 4.5 lbs but I dont allow myself to weigh on here until I have lost from my previous weigh in. :)
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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366 kcal
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Líp: 3,35g | Prot: 19,37g | Carbs : 69,81g.
Pequeno Almoço: Baby Spinach, Great Value Light Apple Juice Cocktail, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas. Almoço: Baby Spinach, Great Value Light Apple Juice Cocktail, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas. Jantar: Dill Cucumber Pickles, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Rothbury Farms Fat Free Seasoned Croutons. Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz), Lipton Diet Green Tea with Citrus, Water (Bottled), Water (Bottled). mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
GLEN-haha yes i feel your pain! im the opposite it drives me nuts not being able to record my weight. I get excited to put my numbers in. haha.
05 ago 15 por membro: madwaysmom
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Histórico de Peso de madwaysmom
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