Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
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93,9 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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786 kcal
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Líp: 51,04g | Prot: 43,96g | Carbs : 29,85g.
Pequeno Almoço: Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Parkview Mild Italian Sausage, Great Value Diced Canned Tomatoes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Dasani Bottled Water (16.9 oz). mais...
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3686 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Assistir TV - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Trabalho - 3 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de unamoyer
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