Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 58,16g | Prot: 118,63g | Carbs : 153,22g.
Almoço: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Croissant Keju, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Morin Creamy Peanut Butter, Gula Pasir, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de catmomm
|