|
День перед выпиской. Работа ЖКТ чуточку нормализовалась, начала есть понемногу. Нужно входить в ритм, вес и ловить позитив.
(◠‿◕)
Иначе зачем меня лечили
(*/▽＼*)
|
50 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 81,83g | Prot: 81,18g | Carbs : 101,69g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком, Манная Каша на Воде. Almoço: Перловый Суп, Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Яйцо, Котлета Говяжья, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Outros: Край Каравай Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|