Drifting up- Might be muscle!
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 27,63g | Prot: 115,23g | Carbs : 158,55g.
Café da Manhã Reforçado: Ryse Protein Powder. Almoço: Tajin Chicken and Rice. Jantar: Bourbon, Yellow Rice. Snacks/Outros: Brownie, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phil1125
|