Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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60,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Líp: 24,58g | Prot: 55,00g | Carbs : 42,96g.
Pequeno Almoço: Tahu Isi, Pisang Goreng. Almoço: Fukumi Nasi Porang, Sambal Goreng, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de peju4ng50kg
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