Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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88,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 44,56g | Prot: 64,50g | Carbs : 122,75g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee with Milk. Almoço: Bananas , Couscous (Cooked), Ocean Rise Salmon Pink, Red Onions, Cucumber (with Peel), Capsicum, Coffee with Milk. Jantar: Cucumber (with Peel) , Carrots , Capsicum, Pumpkin Seeds, Avocado, Baby Spinach, Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Outros: Chardonnay Wine. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Electra90
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