Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 172,56g | Carbs : 234,61g.
Pequeno Almoço: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 밥. Almoço: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 밥. Jantar: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 밥. Snacks/Outros: 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 찐감자, 밥. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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