Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2009
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128,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 20,33g | Prot: 65,52g | Carbs : 74,97g.
Almoço: healthy choice country breaded chicken. Jantar: biscuit, fried chicken, Church's Jalapeno poppers, dressing, salad, chicken breast. mais...
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4112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carline
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