|
Я Себя уважаю и тебя уважаю!!!❤️🤝👍
|
82 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 69,19g | Prot: 88,16g | Carbs : 131,84g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Семена Льна, Просто Изюм Светлый, Приготовленная Морковь, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Свежесть, Форнакс Хлеб Деревенский. Almoço: Чай, Националь Мак Кондитерский, Matti Мюсли Соленая Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Пирог с Персиками. Jantar: Слобода Майонез, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Стародворье Сардельки Сочинки с Сыром. Snacks/Outros: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|