Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 64,58g | Prot: 112,57g | Carbs : 144,55g.
Pequeno Almoço: Кофе, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Графъ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Голубика, Сырники. Almoço: Чай, Хинкали. Jantar: Ярче Молоко 2,5%, Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Банан, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|