Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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104,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Líp: 108,43g | Prot: 116,04g | Carbs : 263,77g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Banane. Almoço: Barilla Fusilli, REWE Rindergulasch. Jantar: Meggle Kräuterbutter, Roko Curry-Geflügelsalat, Krone Forellenfilets, Goeken Backen Baertis. Snacks/Outros: Topfkuchen. mais...
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3405 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 7 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Multigirl80
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