Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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82,1 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Líp: 75,29g | Prot: 121,86g | Carbs : 249,09g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Green Sweet Pepper, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Porridge. Almoço: Bodega Bodega Bocus, Feta Cheese, Couscous, Marks & Spencer Beetroot Quinoa and Wheatberries, Sainsbury's Smoked Salmon Trimmings, Wild Crayfish (Crawfish), Tzatziki. Jantar: Potato Chips, Aunt Bessie's Homestyle Chips (Oven Baked), Latte Coffee, Sainsbury's Mixed Vegetables, Cottage Pie. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Apples, Nectarines, Apricots. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimporter
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