Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2011
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93,0 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 50,26g | Prot: 57,26g | Carbs : 172,18g.
Pequeno Almoço: strawberry, mixed melon, organic egg. Almoço: jalapeno chips, Homemade sweetend iced tea, apple and eve, starkist low sodium tuna, celery, follow your heart. Jantar: rudi's, Romaine , tomatoe. Snacks/Outros: ginger snaps, almond milk. mais...
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4090 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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