Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2415 kcal
|
Líp: 136,87g | Prot: 135,78g | Carbs : 169,59g.
Pequeno Almoço: Dried Prune, Zespri Sungold Kiwi, Baby Spinach, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Almoço: Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Extra Large Eggs, Original Buttery Spread, Red Tomatoes, Egg White, 2% Milk American Cheese Singles. Jantar: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Smithfield Pork Tenderloin, Publix Classic Salad Mix. Snacks/Outros: Smartfood Movie Theater Butter Popcorn, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Cheetos Cheetos Puffs (24.8g), Great Value Movie Theater Butter Flavored Popcorn , Pace Picante Mild Salsa, Great Value Fried Pork Skins. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anthony Curreri
|