Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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168,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 98,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 15,45g | Prot: 123,96g | Carbs : 92,80g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Morrisons Porridge Oats (40g), Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned). Jantar: Tomatoes, Tesco British Jacket Potatoes. Snacks/Outros: Iceland Sliced Chicken Breast. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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