Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 41,98g | Prot: 174,34g | Carbs : 178,05g.
Pequeno Almoço: Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Unsweetened Almond Milk, Gourmet Baking Cocoa, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almoço: Happy Farms Light String Cheese , Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Tortilla Corn Chips. Jantar: Great Value Frozen Pineapple Chunks, Dutch Tradition Gouda Cheese, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Strawberries , Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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