Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 47,07g | Prot: 124,56g | Carbs : 248,09g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, omega 3 Eggs. Almoço: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Fresh Express Spinach, Fresh Gourmet Wonton Strips Wasabi Ranch, Red Delicious Apples, Lucerne greek non fat yogurt. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli. Snacks/Outros: Great Value Yellow Popping Corn, Great Value Frozen Whole Strawberries, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Quest Smores, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Blueberries. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|