Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 77,24g | Prot: 94,07g | Carbs : 21,80g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almoço: Monster Beverage Zero Ultra, Butter (Salted), McDonald's Premium Grilled Chicken Club Sandwich (No Bun). Jantar: Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Bacon, Skinless Chicken Breast, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Outros: Now Foods Psyllium Husk Caps, Life Extension Mega Green Tea Extract, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon, Now Foods Beef Gelatin Powder, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Nice - you are consistent and that is what we all want!
06 ago 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de RoseFlorida
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