Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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91,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 51,89g | Carbs : 123,51g.
Pequeno Almoço: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Centrum Silver - Men 50+, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Claim Jumper Restaurant Loaded Potato Skins, Share Size, Fuddruckers Veggie Burger. Snacks/Outros: Starbucks Vanilla Sweet Cream Nitro Cold Brew (Grande). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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