Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
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93 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 86,05g | Carbs : 192,95g.
Pequeno Almoço: Semangka, Nanas, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Semur Daging, Cap Cay Kuah, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Pizza dengan Daging, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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