Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
|
35,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 31,29g | Prot: 120,94g | Carbs : 115,67g.
Pequeno Almoço: WKUP Энергетик, Planto Молоко Фундук Пекан, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Ветчина из Индейки Кампана, Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Соус для Болоньезе, Сладколюбоф Панна-Котта Сливочная с Клубникой. Almoço: Solvie Батончик Шоколад, Mivimex Соевый Соус Классический, Маркет Перекресток Горчица Русская, Простоквашино Греческий Йогурт, Рококо Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Нектарин, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Outros: Магнит Банан, Fito Forma Сгущенка Грецкий Орех, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de still.burn
|