Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 26,87g | Prot: 55,95g | Carbs : 113,07g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Ikan Kerapu, Tahu. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Buah Pir. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rifkyr028
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