Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 67,00g | Carbs : 293,96g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar , Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. Jantar: Maydanoz, Şeftali, Lahmacun, Vatan Jalapeno Turşusu. Snacks/Outros: Armut, Kayısı, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emre_Y_
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