Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 91,61g | Prot: 89,67g | Carbs : 111,44g.
Pequeno Almoço: Пицца Пепперони (36 см), Домик в деревне Молоко 3,2%, President Edam, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Магнит Банан. Jantar: Valio Сыр Ольтермани 45%, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Лосось на Гриле. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vera_furs
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