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A jornada continua. Obrigado Jesus pela minha saúde.
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100,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 78,21g | Prot: 135,70g | Carbs : 231,06g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Proteína de Soja Isolada, Nestlé Nescau, Banana Prata, Godam Leite UHT Integral, Marilan Biscoito Água e Sal. Almoço: Almeirão, Banana Prata, Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Marilan Cream Cracker, Músculo Bovino. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brahma Cerveja, Gulozitos Gulão, Natural Life Granola Maçã e Mel, chia, tang, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeronimo_Queiroz
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