Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2015
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Líp: 130,06g | Prot: 148,14g | Carbs : 216,31g.
Pequeno Almoço: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Leinsamen, Ja! Magerquark, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kaffee. Almoço: Kartoffelsalat, Gefüllte Zucchini. Jantar: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Outros: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Gartenkrone Cornichons, Chia-Samen. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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