Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 77,57g | Prot: 110,43g | Carbs : 113,30g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, SUPPTRUE Протеиновый Коктейль. Almoço: Schar Хлеб Чёрный, Домик в деревне Сметана 15%, Gourmet Борщ с Курицей. Jantar: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, МКС Русская Филадельфия . Snacks/Outros: Светофор Цукаты Ананаса, Домик в деревне Сметана 15%, Вафли из протеина. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami1978
|