Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Líp: 33,20g | Prot: 57,48g | Carbs : 130,07g.
Pequeno Almoço: Milky Way Конфета , Цикорий с Молоком, Голубика, Мёд, Творожная Запеканка. Almoço: ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Басмати Отварной. Jantar: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мёд, Danke Сметана 15%, Сваля Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Банан, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|