Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 56,62g | Prot: 80,66g | Carbs : 152,46g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Rokiskio Сыр Мацарелла, Яйцо Куриное. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Excelsior Сыр Сардо, Лук, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Картошка Вареная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|