Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 99,36g | Prot: 56,54g | Carbs : 119,30g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Baggins Coffee Фиолето, FitnesShock Брауни Горячий Шоколад. Snacks/Outros: FitnesShock Брауни Горячий Шоколад, Mayora Kopiko Coffee Candy. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vsi.msh
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