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zurück.... im Alltag. Heute starte ich mein zweites drei-Wochen-Shakeprogramm. Schmeckt nicht, nützt aber ;-)
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110,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 24,64g | Prot: 106,82g | Carbs : 84,03g.
Jantar: Rama Bratfett mit Butternote, REWE Gnocchi, Netto Hähnchenminutenschnitzel Joghurt Paprika, Grüne Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Snacks/Outros: Kinder Country. mais...
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peso estável
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