|
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3524 kcal
|
Líp: 173,37g | Prot: 121,37g | Carbs : 327,19g.
Pequeno Almoço: Błonnik Witalny, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Bluedino Ser Morski, Pomidory, Cebule. Almoço: Morele, KFD Masło Orzechowe, Cukinia, Biedronka Jogurt Grecki. Jantar: Pilos Śmietana 12%, Bakalland Migdały Łuskane, Kapusta Pekińska, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Outros: Wino Merlot, Muffinka. mais...
|
|
2097 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
1 a 20 de 75
 Comentários
07 ago 15 por membro: vibo69
|
Caly czas 7, po obfitych dniach chwilowy skok do 8.
07 ago 15 por membro: Yodous
|
a z ilu punktow mierzysz i jakie ci wychodza pomiary? ;D bo ja niby mam 24mm z trzech punktow a w tym 12 beben :D co za gowno :P
07 ago 15 por membro: vibo69
|
Z 3. No to cos nie tak. Wyslij maila na prv to Ci podesle
07 ago 15 por membro: Yodous
|
07 ago 15 por membro: zwariowany
|
czytalem kilka opisow i wydaje mi sie ze az tak uposledzony raczej nie jestem.. i raczej mierze dobrze :D lapie na szerokosci mniej wiecej 5cm palcami i sciskam. mierze falde z odpowiednim naciskiem. i wychodzi tak jak mowie ;D jakis strasznie oporny ten moj brzuch :( bo na udach juz mi kable wychodza powoli
07 ago 15 por membro: vibo69
|
moze nam zostal tluszcz brunatny (chyba wlasciwa nazwa)ten najciezszy do spalenia.U mnie brzuch tez ciezko schodzi
07 ago 15 por membro: zwariowany
|
Obawiam sie, ze Wam zostal tluszcz piwny (chyba wlasciwa nazwa)
:P
07 ago 15 por membro: Yodous
|
ej ja piwa nie zlopie a jak pije to z ciezkim sercem mam wliczony w wegle i bardzo glodny chodze
07 ago 15 por membro: zwariowany
|
07 ago 15 por membro: Gryzipiórka
|
07 ago 15 por membro: vibo69
|
heheheh
starość panowie , starość nas dopada, a piwko swoją drogą ;o)
07 ago 15 por membro: Wandulka55
|
To termin dysfunkcji, na którą niestety cierpisz :D
07 ago 15 por membro: Gryzipiórka
|
nie przeczę.... ale jestem dumna z towarzystwa w jakim mnie ta dysfunkcja dopadła ;o) jeszcze najpiękniejsze 40 przed nami, więc warto o nie zadbać ;o)
07 ago 15 por membro: Wandulka55
|
Wandulka, to nie było do Ciebie! :D Wiadomo, że większość ludzi to czeka :P
07 ago 15 por membro: Gryzipiórka
|
07 ago 15 por membro: zwariowany
|
07 ago 15 por membro: Gryzipiórka
|
no co ? dobra to jeszcze z 55 :D
07 ago 15 por membro: zwariowany
|
07 ago 15 por membro: Gryzipiórka
|
hmmm nie da się takie rzeczy to tylko w Erze :P
07 ago 15 por membro: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yodous
|