Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 45,44g | Prot: 96,50g | Carbs : 145,69g.
Pequeno Almoço: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Jantar: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Карат Творог Зерненый 4%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|