Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2015
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46,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 52,67g | Prot: 89,02g | Carbs : 204,31g.
Pequeno Almoço: Santa Rosa Confettura Extra di Ciliegie, Frisella, Latte Scremato. Almoço: Pistacchi, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Despar Insalata Mista, Pane Integrale. Jantar: Asiago, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Conad Ragù alla Bolognese, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Outros: Pesca Noce, Kiwi, Banana. mais...
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1184 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de grafb
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