Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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86,7 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 67,06g | Prot: 74,66g | Carbs : 181,83g.
Pequeno Almoço: Smucker's Blueberry Syrup, Great Value Small Curd Cottage Cheese, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Dairy Queen Chicken Fingers. Jantar: Great Value Grilled Chicken Strips, Allsup's Chimichanga Burrito, Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips. Snacks/Outros: Twix Twix, Honeymaid Graham Crackers, Cape Cod Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Zumba - 58 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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