Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 77,24g | Prot: 184,08g | Carbs : 220,21g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Kızarmış Yumurta. Almoço: Aşure, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Ovadan Basmati Pirinç. Jantar: Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi , Kıyma. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emrullah çivici
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