Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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79,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 81,89g | Prot: 95,09g | Carbs : 116,72g.
Pequeno Almoço: Мультизерновой Хлеб, President Edam, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , President Edam, Огурец, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Лосось на Гриле. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vera_furs
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