Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
71 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 71,68g | Prot: 90,88g | Carbs : 95,48g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Мясновъ Печенье Овсяное, Metro Chef Сыр Бри, Персики, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Jantar: Огурец, Помидоры, Первым Делом Творог 1,8%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|