Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 36,06g | Prot: 62,88g | Carbs : 173,52g.
Pequeno Almoço: Morangos, Ameixas. Almoço: Macarrão, Elefante Extrato de Tomate, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Jantar: Saudali Picanha Suína Temperada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Fibrasmil Bala de Gengibre Ao Mel, Ovo Cozido, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Bananas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carlaju.freitas
|