Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 74,76g | Carbs : 214,57g.
Pequeno Almoço: Yulaf tost, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Ülker Çokokrem. Jantar: Fide Ton Balığı, Hardal, Mayonez, Ayran, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Domatesler. Snacks/Outros: Ülker Dankek Lokmalık Üzümlü, Çikolatalı Ekmek, Ceviz, Sağlıklı waffle, Muz, Eti Sütlü Çikolata, Eti Karam Bitter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de birhilal
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