Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 36,85g | Prot: 47,35g | Carbs : 159,35g.
Pequeno Almoço: Beorganik Chia Seed, Air Lemon, Pisang, Singkong Rebus, Telur Rebus. Almoço: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Beorganik Extra Virgin Olive Oil, Air Lemon, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Jantar: Cuka (Sari Apel), Beorganik Chia Seed, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Singkong Rebus, Pisang Mas, Cimory Fresh Milk Almond. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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