Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 79,79g | Prot: 74,47g | Carbs : 157,33g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Jamur Tiram, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Bakwan, Jamur Tiram, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nanas, Kopi Luwak White Koffie Vanilla. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Echa pras
|