Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 71,11g | Prot: 88,04g | Carbs : 143,34g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сметана 10%, Ашан Груши Пакхам, Селяночка Мука Пшеничная , Каждый День Творог 5% , Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Almoço: Помидоры, Первая Свежесть Биточки Куриные, Очаково Cool Cola Vanilla, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Картофель. Snacks/Outros: Вкусно и Точка Капучино Большой. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|