Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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74,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 55,15g | Prot: 69,09g | Carbs : 108,66g.
Pequeno Almoço: Otlu Peynir, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Biber. Almoço: Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Outros: Karpuz, Salatalık (Soyulmuş). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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