Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 44,00g | Prot: 174,90g | Carbs : 175,00g.
Almoço: ICA Basmatiris, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Outros: Body Science Whey 100, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lift_it
|