Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 68,53g | Prot: 63,84g | Carbs : 125,14g.
Pequeno Almoço: Братья Караваевы Шницель Куриный, Братья Караваевы Хлеб Полбяной, Dr. Korner Хлебец Сырный. Almoço: FitnesShock Брауни Протеиновый. Jantar: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Голубика, Братья Караваевы Котлета Крабовая, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Братья Караваевы Хлеб Полбяной, Курабье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Чурчхела. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|