Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 52,42g | Prot: 98,21g | Carbs : 244,92g.
Pequeno Almoço: Ягоды, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Авокадо Авокадо Хасс, Смешанные Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 2,5%. Almoço: Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Черешня, ВкусВилл Пряники Заварные Шоколадные, Сыр Голландский, Батон, Абрикос, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Светаево Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Пастила, Ягоды, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|