Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 38,22g | Prot: 38,40g | Carbs : 85,99g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Пятерочка Сыр Российский 45%, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Hame Паштет из Индейки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Банан, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Светаево Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ekaevaeka
|